La importancia del baile en nuestra vida

Tomando como punto de partida el concepto de lo que es la danza, como forma de expresión, de interacción social, en ocasiones con fines de entretenimiento y considerada como una forma de comunicación utilizando un lenguaje no verbal entre seres humanos, me permito presentar una entrevista  con Martha Debayle y Eduardo Calixto (neurofisiólogo) realizada por W RADIO, donde nos relatan de la importancia del baile en la vida diaria de las personas:

-Aunque hay algunos mamíferos que sincronizan ritmos con movimientos, el ser humano es el único con la habilidad de proyectarlos y sentir felicidad al realizar movimientos. Esta sincronización es un requisito para producir, reproducir y aprender de sonidos.

El ser humano nace con un sentido rítmico musical: un estudio demostró que recién nacidos mientras dormía y escuchaban el ritmo de una batería de música rock, el EEG de los bebés cambia cuando aparece un ritmo inesperado:

• Somos capaces de poner atención al ritmo desde las primeras etapas en la vida.

• El cerebro puede identificar estímulos importantes sobre ritmos musicales a edades muy tempranas.

FACTS sobre el baile:

·         Las mujeres refieren una conducta pro-social más marcada que los varones durante el baile.

·         Sincronizar movimientos con la pareja de baile aumenta la empatía.

·         Las personas que bailan más poseen una mayor habilidad para controlar sus sentimientos. Moverse al ritmo de la música es una capacidad que tiene el cerebro humano. Incrementa la evolución en las relaciones sociales. El baile incrementa la socialización infantil y puede ayudar a pacientes que sufren enfermedades degenerativas como el Parkinson y demencia Senil.

·         El baile puede disminuir la probabilidad de padecer estas enfermedades y mejorar la calidad de vida de los pacientes cuando se practica regularmente.

·         Por ejemplo, pacientes con enfermedad de Alzheimer paradójicamente pueden olvidar su enfermedad y recordar eventos importantes de su vida al bailar. El baile permite un vínculo entre lo emocional y lo corporal, con el desarrollo de las habilidades lingüísticas.

·         Promueve el canto y la sensación de pertenencia

El cerebro activa a diversas regiones cerebrales al bailar:• Audición• interpretación de tiempo• lenguaje• ritmo• área parietal-cortical• médula espinal y cerebelo son responsables de los movimientos.

Así baila el cerebro:• Escuchamos y la información va al tallo cerebral y hace cambios en el tálamo• Después va al cerebelo y de ahí hasta los ganglios basales para su control muscular en la médula espinal• Finalmente, va al precúneo del lóbulo parietal en donde se encuentra un mapa corporal (información sensorial muscular)• Los ganglios basales capturan el proceso auditivo y motor haciendo la conexión estrecha.

Más datos interesantes: 1. Los gatos y perros carecen de sentido musical.

2. Los papagayos, elefantes y leones marinos pueden mover su cuerpo al ritmo de la música.

3. La habilidad de bailar se haya vinculada con las habilidades de imitar sonidos.

4. Los primeros movimientos de aceptación de una canción es con la cabeza, y después con los pies.

5. No todos respondemos de la misma forma a la música.

6. Las zonas del cerebro que procesan la construcción de frases se activan al escuchar música.

7. La música divierte y libera la dopamina que permite mantener la alegría en una persona.

8. Sentirnos observados a bailar incrementa la estética de nuestros movimientos.

9. Bailar incrementa los niveles de testosterona en ambos sexos.

10. Bailar genera la liberación de endorfinas y oxitocina, que junto con dopamina puede generar adicción a bailar.